Parterapi i København

Anne Stokkebæk

Psykolog og EFT- parterapeut

Individuel terapi til voksne hos erfaren psykolog

Velkommen til min hjemmeside

Hos mig kan du få hjælp til at arbejde med sorg, stress, arbejdsrelaterede problemer, livs- og eksistenskriser, depression, angsttilstande, pårørendeproblemstillinger, parforholdsproblemer, problemer med andre relationer, kroniske smerter og kronisk sygdom.

Er du interesseret i parterapi? Se her.

Jeg har lokaler i Psykologhuset København, som ligger centralt på Nørrebro.

Blågårdsgade 16 A
2200 København N

Parkering
Der er parkeringsmuligheder i det grønne parkeringshus på hjørnet af Blågårdsgade og Åboulevarden.

Alternativt kan du parkere på den anden side af Åboulevarden i området bag Musikkonservatoriet. 

Terapi hos mig

Terapi er en samtale mellem en psykolog og et menneske, der søger hjælp pga. af psykiske vanskeligheder og udfordringer. Det kan være ubehagelige symptomer, problemer i nære relationer bl.a. parforholdet, høj selvkritik og lav selvværdsfølelse, problemer med at mærke sig selv, eksistenskriser, sygdom, sorg, problemer med at opleve mening i livet m.m.

I terapien forholder vi os sammen åbent og undersøgende til dine tanker og følelser, dit forhold til andre og vigtige problemstillinger og udfordringer i din tilværelse.

Vi undersøger fastlåste og problemskabende reaktionsmønstre. Vi samarbejder omkring at møde dine problemer og vanskeligheder på nye måder og få øje på andre og oversete veje og muligheder.

Terapiforløbet tilpasses selvfølgelig altid individuelt til den enkelte med hensyn til indhold, tilgang og længde.

Jeg har tavshedspligt, og alt hvad vi taler om, er fortroligt.

Læs mere om mig

Artikler

 

På hjemmesiden kan du også finde en række artikler om forskellige psykiske tilstande og lidelser og om forskellige psykologiske begreber og behandlingsformer:

 

Angst, Depression, Eksamensangst, Følelser, Generaliseret angst. Hypnose og visualisering, Kognitiv adfærdsterapi, 
Kroniske smerter, Mentalisering, Panikangst, Perfektionisme, Rygestop, Selvværd og selvtillid, Socialangst,
Sorg, at miste en nærtstående, Stress, Sygdomsangst, Søvnproblemer, Tilknytning og tilknytningsmønstre og Træthed.

 

Gå til artikler

Parforhold. Tryghed og kontakt.

 

Jeg har skrevet flere bøger. Min seneste bog, Parforhold. Tryghed og kontakt (Mindspace 2025), beskriver typiske udfordringer i et parforhold, og hvordan man kan finde ind til nærvær og tryg kontakt igen, når den er skrøbelig eller væk.
Læs mere

 

Bog om parforhold

 

Relationer og følelser

Arbejdet med relationer og følelser er altid centralt i terapi hos mig: Vores psykiske trivsel hænger sammen med vores forhold til andre, især vores nærmeste, ligesom psykisk mistrivsel også altid omfatter problemer med andre.

Følelser hjælper os til at fokusere på det, der er væsentligt, de fortæller, hvad vi, skal, vil og må. Psykisk trivsel er tæt forbundet med, at man kan og tør mærke, undersøge og udfolde og dele sine følelser.

I min terapi læner jeg mig især op ad tilknytningsteori og teori om følelser. 

Kontakt mig